Kinder-Entspannungskurs

Dieser Kurs gibt Kindern im Alter von 6-11 Jahren den Raum:

• einen Weg zu finden, Mut und Kraft zu entwickeln, um Blockaden zu lösen, gewohnte Verhaltensmuster zu ändern,  um Zufriedenheit,  Ausgeglichenheit, Freude, Harmonie in ihr Leben zu lassen
• für eine stressfreie, angstfreie, entspannte, achtsame und liebevolle bedingungslose Begegnung mit sich selbst

Der Kurs enthält folgende Elemente:

• Yogaübungen aus dem Hatha Yoga
• Kindgerechte Meditationen zur Verbesserung der Merkfähigkeit und der allgemeinen kognitiven Entwicklung
• Erlernen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen
• Stilleübungen und Atemübungen
• Phantasiereisen… den Vorstellungen freien Raum lassen…
• Wohlfühlmassagen mit Igelball, Wärmekissen, Federn, Pinsel…

Wann:  montags, ab 03.09.2018 von 15:30 bis 16:30 Uhr (für 6-8 Jahre) und von 16:45 bis 17:45 Uhr (für 9-11 Jahre);  8 Einheiten á 60 Min.
Wo:  Kleiner Saal der Gersprenzhalle, Heinrich-Heine-Str. 16, 64839 Münster (Hessen)
Kosten:  55,00 €
Mitbringen: Matte, Trinkflasche
Anmeldung: Kursleitung: Silvia Gruber – Entspannungspädagogin, Kursleiterin für
Progressive Muskelentspannung, Kinderyoga, Kindermentaltraining und Meditation –
Tel. 0177/8408555, sushila1@gmx.de oder Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Münster: Angela Schäfer, Tel. 06071/3002-414, a.schaefer@muenster-hessen.de